-GRATIS skiTræning video-
INC Video Series:
De 3 vigtigste ting du skal have i din ski træning!
!! GRATIS skiTræning !!
Ski Træning er super vigtig og essentiel. Du får en kropsvægt ski træning lige nu. Samt I denne kommende video serie vil vi vise dig de tre vigtigste elementer for at minimere riciko for skader og give dig en fantastik ferie med gode ben.
KLIK HER FOR AT SE DIN SKITRÆNING NU
Styrke til dine ben.
Styrken er basen vi bygger det gode ski løb på. Men vi kan ikke bare nøjes med tinge løft vi skal være dynamiske og klar lige som når vi står på ski.
kapacitet og syre græse
Når vi har styrken skal vi også have kapaciteten til at holde helevejen ned og dagen i gennem.
Kontrol og Balance
Stabilitet til at køre sikkert og hurtigt er super vigtigt. For at sikre kontrolen og øge glæden til hele din ski ferie.