Bliv hurtigere med 5km program
Styrk og hjælpe hele din løbe hverdag. Gennem både styrke, Mobilitet og hastighed. Bygget omkring pose metoden
Styrk og hjælpe hele din løbe hverdag. Gennem både styrke, Mobilitet og hastighed. Bygget omkring pose metoden
Udfyld felterne, så får du en personlig opfølgning og et klart næste skridt med VO₂-måling, sundhed og træning.
FĂĄ de først skridt du skal bruge til at blive hurtigere og sundere i den hver dagÂ